【生活用品】在家做運動，tokuyo 炫彩磁控俏折健身車~~

這一年來因為疫情的原因，之前固定去運動的國小，會時常關閉，導致我無法定期運動，因此我就開始思考應該在家添購運動器材。

本來有考慮飛輪，但飛輪的體積實在不算小，於是我就朝X型健身車去尋找，這類型的健身車其實蠻多的，X-bike幾乎是大家最推薦的品牌，但它就是很單純的腳踏車，也沒有椅背或是扶手，而且質感有點普通，其次是韓國品牌XR-bike，它有一種具拉繩的版本，也有椅背跟扶手，外觀也不錯，但是找不到可以試採的門市，後來找到” tokuyo 炫彩磁控俏折健身車” ，一樣有拉繩可以鍛鍊，也有椅背跟扶手，基底腳也有54公分寬，看起來更穩一點，加上北車的新光三越tokuyo門市就有展示機可以試用，可以試用蠻重要的，很多品牌的健身車都問不到試用的門市，而且tokuyo還有個很不錯的服務，就是它會到府安裝，且不用額外收費，很多健身車沒額外有安裝服務，或是要收安裝費，所以在試用之後就決定購買了。

老實說我一開始以為tokuyo是日本品牌才買的，自己覺得日本的品牌質感較好，後來才發現他是台灣品牌XD，但不得不稱讚整台健身車的品質就真的很讚，整個機身烤漆質感及骨幹架構做工都相當好，我已經使用兩個月，目前為止外觀都沒有任何損或是掉漆的地方，這點真的是大力稱讚。

儀錶板的資料共有:掃描、時間、速度、距離、總距離及卡路里，資料顯示是蠻清楚的，資料播放是用輪播方式，一個一個輪流顯示，資料我只看時間跟卡路里，所以我個人是覺得這樣就夠用了。

這台也有設置手機槽，讓大家可以一邊運動一邊追劇，這手機槽還蠻的大，我連switch都放的下去，而且也很穩，就算一邊運動，也不會晃動。

這台摺疊的角度有四種，哪四種我就擺個官方圖示給大家看一下，我因為一直擺在客廳，所以也沒折過幾次。

折的方式很簡單，就拉起卡榫，就可以進行收折的動作，前腳也有滾輪方便移動。

它的座墊也蠻舒適，靠背跟旁邊的扶手也很穩，用力靠著不用擔心會翻倒，或是有不穩固的感覺，座椅當然也可以調整高度，我自己身高182，老婆是162，我們兩個踩起來，都沒問題。

這台的速度有八段可以調整，我自己是覺得蠻夠的，我通常是4~6在調整，如果只是像我這樣減肥跟固定運動，我覺得這樣就夠了。

實際使用感想:
在使用的過程中，tokuyo健身車可以說是非常的穩固及安靜，不管踩的多激烈或是踩多久都沒有位移，木地板也沒有被刮傷，使用時底座也不會發出任何的聲音，主要踩的飛輪輪盤，更是安靜無聲，就算是半夜瘋狂踩腳踏車，也都不用怕吵到家人或鄰居。

拉繩方面目前用起來也是相當穩固，我通常都是一邊踩一邊拉，我就按照官網介紹的，平舉、高舉及前後拉，在拉的過程會有繩子收縮的摩擦聲，但聲音也不會太大。

總結:
tokuyo 炫彩磁控俏折健身車這台健身車的品質，我是給予高度肯定的，在經過兩個月我跟老婆密集使用下，整台車依舊頭好壯壯，無論功能或是品質，tokuyo健身車確實都很棒。

 但我相信大家對這種X型健身車最好奇的是，這種健身車對於減肥真的有用嗎??其實我在購買前上網查過X型健身車的效果，很多人都認為這種健身車強度不夠，或是直接說買了就是變成曬衣架，看起來X型健身車好像沒有太多的效果。但我實際用了兩個月，我是覺得健身車是有運動效果的，但前提是你一週至少踩個5天以上。

我分享一下我的成效好了，我非網帥所以不提供任何照片，信者恆信。本人42歲宅大叔，固定用禮拜四晚上所量到的體重來看，兩個月前體重是72.9，體脂是18.5，然後這兩個月我運動就單純增加了每週至少踩5次腳踏車，每次約30~50分鐘不等，然後加上深蹲25~45下，可以看的出來我運動時間是比較隨性的作法，而且這兩個月來，我的食量是有刻意微量增加，因為我想要讓自己壯碩一點，且因為疫情原因我接近一個月沒有慢跑了，而兩個月後的禮拜四我量到體重是71.7，體脂是17.9，不過體脂非專業儀器量的所以就參考就好，然後我整個上半身的肌肉線條也有再明顯一點。

這樣的效果我算是相當滿意的，因此我認為X型健身車是有一定運動效果的，當然如果想要練出什麼馬甲線或是增加肺活量，X型健身車的強度可能還是不夠，但如果只是想讓自己有固定運動，或是拿來當減肥或穩定體重的運動工具，我覺得對於大部分的人都應該會有效果，但前提是要穩定使用，另外要特別是為減肥而買的人提醒一下，不是靠狂踩腳踏車就可以減肥，一定要配合適當減少飲食，才可以達到成效。

 總之想在家簡單做個運動，且家裡空間又不大，tokuyo 炫彩磁控俏折健身車真的蠻推薦的，特別現在疫情嚴重，宅在家裡又可以一邊吹冷氣、一邊看電視在一邊做運動，讚~~~